08/11
Концерты
The HARDKISS. "Залізна ластівка"
01/11
Концерты
Francis Goya
27/11
Концерты
Freedom Ballet. Танцевальный спектакль «ШКАФ»
26/10
Концерты
Арсен Мирзоян
06/10
Концерты
ПОРНОФИЛЬМЫ
25/09
Концерты
MAX BARSKIH
02/11
Концерты
KAZKA
Эффективная детокс-диета на коричневом рисе

Эффективная детокс-диета на коричневом рисе

  • Категория:
  • Еда

Комментарии: (0)

Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.

Примерное меню диеты

  • На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.
  • На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.
  • Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.

Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это время, как обещают создатели диеты, пищеварение полностью настроится на похудение и очищение организма от лишних жиров.

Важно: между приемами пищи не забывай пить большое количество жидкости.

Возвращаться на обычное питание нужно постепенно. После окончания диеты в течение трех дней не желательно в больших количествах употреблять в пищу мясные продукты и блюда из молока.

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.