15/12
Концерты
ГРЕЧКА
20/12
Театры
Комедия «Какого черта»
21/12
Концерты
Студия Квартал-95: Новогодний тур
25/01
Концерты
RiverLand "Етно вимір"
17/12
Концерты
Государственный ансамбль песни и танца «KUTAISI»
14/02
Концерты
МАЧЕТЕ. Крепче меня держи
11/06
Концерты
Аквариум, юбилейный тур - БГ65
15/12
Театры
О чем молчат мужчины или Дикарь Forever
14/02
Концерты
ALEKSEEV

5 beauty-хаков, которые решают проблемы с кожей

  • Категория:
  • H&B

Комментарии: (0)

Избавят от акне, воспалений, тусклого цвета лица и ранних морщин

Почти все мы каждый день тратим много времени и средств на то, чтобы сделать кожу идеальной. Но иногда бывает так, что походы в spa, супердорогие кремы и сыворотки не срабатывают. Вместо того чтобы погрузиться в отчаяние, пристально изучите свою ежедневную beauty-рутину. Не исключено, что всего одна незначительная деталь, о которой вы могли и не задумываться, не позволяет дойти до уровня «кожа мечты».

Правильное очищение

Дерматологи не зря так упорно рассказывают о важности ежедневного очищения кожи. Вместе с тем многие девушки до сих пор уверены, что для такого ритуала вполне достаточно мицеллярной воды или молочка для снятия макияжа. Это роковая ошибка, которая не только не очищает, но и сильно вредит коже. Дело в том, что данные продукты удаляют макияж, но одновременно растирают загрязнения по поверхности. Результат не замедлит проявиться – тусклая кожа, покраснения, воспаления, закупоренные поры и акне.

Запомните несложную пошаговую инструкцию по очищению кожи:

— снятие макияжа;

— удаление избытков себума и загрязнений с помощью геля, пенки или масла для умывания;

— отшелушивание кожи с помощью пилинга или скраба (но не стоит превращать это в ежедневное занятие – прислушивайтесь к потребностям кожи);

— «закрытие» пор и подготовка к дальнейшему уходу с помощью тоника.

Меньше сладкого

Знаете, что в первую очередь рекомендуют дерматологи пациентам с проблемной кожей? Полностью исключить сахар, мучное и сладкие газированные напитки из рациона. И это помогает уже через несколько недель – проявление акне уменьшается в несколько раз, кожа становится более гладкой и сияющей. Дело в том, что именно сахар чаще всего является главным провокатором воспалений на лице и теле.

Кроме того, выработка незаменимых для молодости кожи эластина и коллагена снижается от присутствия сахара (и даже фруктозы) в рационе.

Мы, конечно, не станем говорить, чтобы вы постарались забыть вкус любимого молочного шоколада или эклеров (хотя стоило бы!). Однако если хотите более свежую, чистую и упругую кожу, сведите их употребление к одному разу в неделю.

No stress

В ритме постоянных дедлайнов все мы регулярно испытываем стресс. И если его влияние в секунды сказывается на нашем психологическом состоянии, то воздействие на кожу проявляется позднее, и потому не кажется столь очевидным.

Стресс негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и ставит под угрозу гармонию его сложнейшей микрофлоры. Результат – покраснения, воспаления или даже акне по всему телу.

Дерматологи не зря называют кортизол главным врагом красоты: он запускает процессы старения, разрушая волокна коллагена в коже.

Кроме этих внутренних процессов имеются и другие, не менее опасные. Так, когда мы испытываем стресс или любые негативные эмоции, мышцы тела (и лица) напрягаются, кожа на лбу образует складки, а между бровями пролегает морщина. Если стресс системный, сопровождающая его мимика приводит к образованию ранних и некрасивых морщин.

Сон

Ведущие дерматологи утверждают: ни одно самое дорогое beauty-средство не способно сравниться с полноценным сном. Дело в том, что белок коллаген, который в ответе за упругость и эластичность кожи, вырабатывается именно во время сна.

При этом важно помнить, что естественный синтез коллагена начинается примерно с 22:00. Поэтому не пренебрегайте банальным правилом: ложитесь спать не в тот же день, когда нужно проснуться.

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.