14/02
Концерты
МАЧЕТЕ. Крепче меня держи
17/12
Концерты
Государственный ансамбль песни и танца «KUTAISI»
21/12
Концерты
Студия Квартал-95: Новогодний тур
14/02
Концерты
ALEKSEEV
11/06
Концерты
Аквариум, юбилейный тур - БГ65
15/12
Концерты
ГРЕЧКА
15/12
Театры
О чем молчат мужчины или Дикарь Forever
20/12
Театры
Комедия «Какого черта»
22/12
Концерты
RiverLand "Етно вимір"
Летняя диета с кабачками

Летняя диета с кабачками

  • Категория:
  • Новости

Комментарии: (0)

Твой идеальный летний рацион!

Завтрак: фруктовый салат, стакан сока (будет лучше, если он будет цитрусовый), нежирный творог (чтобы было вкуснее, можете покрошить в творог фрукт).

Ланч: запеченные цуккини, тост, стакан сока.

Обед: тушенные цуккини, мясо или рыба приготовленные на пару, зеленый чай.

Полдник: фруктовый салат, стакан нежирного йогурта.

Ужин: овощное рагу с цуккини, зеленый чай.

Второй ужин: выпей стакан нежирного кефира или йогурта или съешь фрукт.

Важно: пейт как можно больше воды – именно вода выводит все, что нам мешает.

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.