Опис
Мастер-класс “Zhim Lift” 23 июня 2019 года, г.Днепр, Флекс.
Zhim Lift – новый вид соревнований основанный Русланом Жаботинским в мае 2019 года, сыном первого в мире двукратного олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике в супер тяжелом весе Леонида Жаботинского.
За основу соревнований Zhim Lift взят жим штанги стоя. Выполняется в два приема: ВЗЯТИЕ ШТАНГИ С ПОМОСТА И ЖИМ С ГРУДИ.
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:
- ПОЧЕМУ ЖИМ СТОЯ?
Отличие “Zhim Lift ” от классических соревнований по тяжелой атлетике - СТАНДАРТЫ выполнения упражнения ЖИМ СТОЯ
- ТЕХНИКА выполнения упражнения
- ОСНОВНЫЕ ТОЧКИ контроля при выполнении жима стоя
- СУДЕЙСТВО в соревнованиях “Zhim Lift “
СПИКЕРЫ:
- РУСЛАН ЖАБОТИНСКИЙ
- СЕРГЕИ СЕМЕНОВ
Финалист Battle of Europe 2017 в Польше, “Большой Кубок 2017” в Москве, победитель Banda Open Challenge 2017 (категория Masters 35+). Финалист “Большой Кубок 2018” в Москве, категория 40+. Судья Kiev Battle 2017 и 2018 гг. Методист и преподаватель семинаров для тренеров. Опыт тренерской работы более 18 лет.
Адрес: ул. Ярослава Мудрого, 68
Время: 11:00