Если ты перепробовала все возможные диеты и тренажеры, сменила пять фитнес-инструкторов, но никак не можешь добиться стройных, подтянутых ног, то ты по адресу.
Выполняй эти 2 упражнения ежедневно и совсем скоро заметишь результат!
Чтобы прокачать все мышцы тела, в частности, мышцы ног, выполняй также один из 25 видов планки.
