19/09
Концерты
Ольга Горбачева
23/08
Концерты
Jerry Heil
Вкус кино на фестивале: Театральный фургон (1953) в Днепре, 31 августа 2019, Арт-центр Квартира, цена на билеты, отзывы, дата, Афиша Днепра
30/11
Концерты
Сергей Притула. Юмор-шоу Варьяты
27/08
Концерты
Призрак оперы
09/10
Концерты
The HARDKISS. Акустика
5 продуктов, которые не стоит есть натощак. Афиша Днепра

5 продуктов, которые не стоит есть натощак

  • Категория:
  • H&B

Комментарии: (0)

Диетологи правы, утверждая, что завтрак – ключевой прием пищи, который при правильном раскладе дает заряд бодрости на целый день. Поэтому так важно знать список продуктов, съедая которые натощак, вы не только не получите пользу, но и навредите здоровью.

Выпечка

Кофе с круассаном — это, конечно, очень красиво в качестве утреннего поста в Instagram. Однако вместе с тем, это большой дискомфорт для желудка. Проблема в том, что во время создания красивых булочек добавляются дрожжи, которые раздражают слизистую. Это не только создает стресс для всего организма на протяжении дня, но и препятствует правильному усваиванию пищи.

Цитрусовые

Кислоты лимонов, апельсинов и грейпфрутов сильно раздражают пустой пищевод, так что большой стакан цитрусового фреша перед завтраком (или, что еще хуже – вместо него) — не самая лучшая идея.

View this post on Instagram

Concours terminé ! Je vous remercie pour vos nombreuses participations et la grande gagnante est @clemm64 ! Félicitations à toi! 🎉 Concours de foliiie, le traditionnel Sunday Brunch chez @brasseriesalamode est à gagner 🎉!! Je suis ravie de vous annoncer qu’un brunch pour deux personnes est à remporter chez @brasseriesalamode pour que vous puissiez vous aussi tester cette adresse excellente face à la mer… Pour tenter votre chance, liker @brasseriesalamode et @miaritz, liker cette photo et inviter tous vos amis qui souhaiteraient découvrir cet endroit ! Pour une chance de plus c’est sur Facebook 🍀! Je tire au sort dans une semaine ! Bonne chance à tous, bon dimanche et bon brunch 😘 ! Je file me préparer on va tester le tout dernier de Biarritz à midi 💥 ! . . . #brasseriealamode #brasseriemarilou #orangejuice #juice #fruit #concours #giveaway #hapoyplace #sunday #brunch #sundaybrunch #dimanche #biarritz #anglet #landes #paysbasque #cotebasque #igersbiarritz #biarritzmonamour #enmodebasque #nouvelleaquitaine #sudouest #coucouso #chill

A post shared by Marion 🔷 Biarritz🔹Miami 🌴. (@miaritz) on

Бананы

Неожиданно, но съеденный натощак любимый продукт всех ЗОЖ-ников способен негативно отражаться на работе сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что высокое содержание магния и кальция в составе фрукта нарушает кальциево-магниевый баланс и сильно увеличивает нагрузку на работу сердца.

Кофе

Крепкий кофе перед завтраком обожают не только кофеманы. Однако этот напиток раздражает пустой желудок, так что пить его желательно после завтрака. Нелишним будет добавить в него сливки или соевое, миндальное, кокосовое молоко для снижения уровня агрессивности.

Сладости

Откажитесь от употребления сладкого в течении нескольких часов после пробуждения. Едва проснувшаяся поджелудочная начинает работать на износ, чтобы переварить съеденное вместо завтрака пирожное. Это приводит к тому, что в крови повышается уровень сахара, и как результат – развитие сахарного диабета.

Источник: ELLE

Вернуться на главную

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.