Как сделать волосы объемнее и гуще

Помимо генетики, существует несколько других факторов, приводящих к истончению волос.

Стрессовые и нестабильные эмоциональные состояния могут стать причиной не только тонкости, но и выпадения волос. У этого явления имеется свое название — телогенный эффлюиум, другими словами, физическая реакция организма на стресс. Лучший способ избежать этого диагноза — внимательно относиться к своему эмоциональному здоровью. Здоровый сон и диета, богатая витамином B, цельными злаками, белком и зеленью, помогут предотвратить выпадение волос.

Средства для укладки и обесцвечивающие окрашивания приводят к постепенному истончению волоса и делают его более слабым. Не стоит прибегать к этим процедурам слишком часто, а лучше даже на время сделать перерыв.

Чтобы как следует очистить волосы от бьюти-продуктов, воспользуйтесь безсульфатным шампунем и кондиционером, а также не забывайте о скрабах для кожи головы.

Перемены в организме нередко отражаются на состоянии волос. Изменения гормонального фона — один из таких факторов. Наверняка вы знаете, как много женщин страдают от выпадения и ухудшения качества волос во время беременности. Если вы заметили, что ситуация критическая, обязательно обратитесь к врачу.

Шампуни и кондиционеры. Обычно шампуни с формулами для уплотнения волос достаточно эффективны, и на полках магазинов их сейчас предостаточно. Лучше выбирать те, что содержат питательные масла: они будут увлажнять волосы,  при этом не утяжеляя их.

Брашинг. Лучше всего укладывать волосы с помощью брашинга с керамическим основанием и фена с ионизатором, чтобы минимизировать негативное воздействие горячего воздуха.

Стайлинг. Обзаведитесь средствами для прикорневого объема волос — это залог идеальной укладки.

Пищевые добавки. Не пренебрегайте мультивитаминами для волос. В их составе содержится кератин, аминокислота лизин, соевый протеин, железо и витамины В7, B12 и D3. Именно они отвечают за плотность волос.

Правильная диета. Выстроите рацион, богатый белком, зелеными овощами и витамином A.

Если у вас тонкие волосы от природы, не стоит отращивать их до чрезмерной длины —короткая стрижка придаст им больше объема. Косая челка также идеально подходит для тонких волос. Что касается окрашиваний, не стоит увлекаться монотонированием. Мелирование или брондирование выглядят куда более естественно и визуально придадут волосам дополнительный объем.

«Также могут помочь уплотняющие и укрепляющие спреи с протеинами, — говорит трихолог Анабель Кингсли. — Они мгновенно делают волосы более плотными и густыми, а также обладают накопительным эффектом. Такие средства особенно пригодятся при ломкости волос — еще одном факторе недостаточной густоты».

«Старайтесь как можно реже сушить волосы горячим феном: так вы рискуете убить фолликулы еще до того как они начали расти, — добавляет стилист и основатель бренда Percy & Reed Адам Рид. — Куда лучше естественная сушка».