27/08
Концерты
Призрак оперы
Вкус кино на фестивале: Театральный фургон (1953) в Днепре, 31 августа 2019, Арт-центр Квартира, цена на билеты, отзывы, дата, Афиша Днепра
30/11
Концерты
Сергей Притула. Юмор-шоу Варьяты
19/09
Концерты
Ольга Горбачева
23/08
Концерты
Jerry Heil
09/10
Концерты
The HARDKISS. Акустика
Пять полезных свойств клубники. Афиша Днепра

Пять полезных свойств клубники, узнав о которых, ты захочешь есть ее каждый день

  • Категория:
  • H&B

Комментарии: (0)

Клубника полюбилась нам так сильно не только из-за неповторимого вкуса в сочетании со взбитыми сливками во время свидания, но и благодаря своим полезным свойствам – каким? Читай в нашей подборке.

Кладезь витаминов

Настоящий витаминный и минеральный взрыв – ягода содержит в себе цинк, кальций, калий, фосфор и витамины группы В, а количество витамина С в небольшой горсти клубники в разы больше, чем в целом апельсине. Ягоду смело можно было бы поместить в аптечку.

Способствует снижению веса

О низкокалорийности клубники ходят легенды – около 35 калорий на 100 грамм свежих ягод, которые улучшают аппетит и пищеварение, нормализуют обмен веществ и заменяют целый съеденный на ночь десерт.

Источник серотонина

Не удивительно, что в составе клубники присутствует серотонин — гормон радости и помощник в борьбе с депрессией, ведь несколько ягод даже без бокала шампанского дарят хорошее настроение.

Подтягивает кожу

Ягоду часто используют в косметологических целях, с её помощью можно добиться отбеливания и нормализации тона кожа и разглаживания морщинок. Сезон клубничных масок объявляется открытым.

Замедляет процессы старения

Антиоксиданты и физетин в составе клубники способствуют омоложению организма на клеточном уровне и предотвращают раннее старение мозговых клеток. Что ж, похоже клубника – один из главных ингредиентов в секретном рецепте эликсира молодости.

Важно:употребление клубники в больших количествах нежелательно для тех, кто склонен к аллергическим реакциям и имеет проблемы с ЖКТ.

Источник: Cosmopolitan
Вернуться на главную

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.