Большинство людей подсчитывают калории в еде каждый день, забывая, что бокал вина или текилы по выходным тоже нужно учитывать. И “пустые” калории, которые привыкли называть алкоголем, часто и являются причиной лишнего веса. Поэтому сегодня рассказываем, в каких коктейлях больше всего калорий, чтобы вы были внимательны на вечеринках. А какие можно пить и не толстеть.
А их выбирайте на вечеринке
Чтобы коктейль не попал в черный список (учитывая калории), выбирайте напитки с минимальным добавлением сахара или сиропа. Идеально подойдут:
- “Кровавая Мэри”, в составе которой томатный сок, водка и перец чили – 120 калорий на 30 мл.
- “Мимоза” – на апельсиновом фреше и шампанском, в 120 мл 75 калорий.
- “Мартини” традиционного формата на вермуте и джине, в 67 мл 125 калорий. К слову, а Королева Елизавета II любит похожий коктейль, но в формате “драй”.
- “Космополитен” – популярный коктейль из сериала “Секс в большом городе”, который ассоциируется с вечеринками. Вам его рекомендует не только Кэрри Брэдшоу, но и мы, потому что в нем лишь 146 калорий на 81 мл.
- “Сазерак” завершает нашу подборку – это коктейль на основе коньяка с добавлением абсента и биттера. Украшают его цедрой лимона. Иногда добавляют 1 кубик сахара, но лучше от него откажитесь. Порция – 140 калорий.