Специалисты советуют принимать солнечные ванны в первой половине дня до 10 утра или же вечером, после 17:00. Однако стоит помнить про правила безопасности, поскольку даже в это время можно сильно обгореть.
Если же этого не удалось избежать и вы уже получили сильный солнечный ожог, то первый шаг — это покинуть пляж. Уйти с пляжа необходимо из-за того, что там очень жарко, а для ликвидации последствий ожога нужно избегать высоких температур.
Первая помощь при солнечных ожогах:
– Принять прохладный душ для охлаждения кожи (не менее четверти часа).
– Положить прохладный компресс.
– Обработать кожу специальным средством (лучше всего в виде спрея) от ожогов (например, препаратами с Пантенолом).
