04/10
Концерты
Александр Пономарев
12/10
Концерты
Нино Катамадзе
Ешьте полезный фрукт, будьте красивы и здоровы. Афиша Днепра

Ешьте полезный фрукт, будьте красивы и здоровы

  • Категория:
  • H&B
  • Новости

Комментарии: (0)

Слива — такой популярный и любимый многими фрукт имеет множество полезных свойств. И мы готовы поделиться это важной и вкусной информацией.

Некоторые диетологи настоятельно рекомендует в сезон съедать по 3-5 слив день. И на это есть весомые причины.

Чем же полезны сливы? Оказывается, они способны:

  • укреплять сердце и кости;
  • улучшать пищеварение;
  • снижать уровень холестерина в крови;
  • омолаживать кожу;
  • очищать организм от избытка воды и соли;
  • улучшают кровообращение и зрение;
  • помогать при гипертонии и атеросклерозе.

Также сливы содержат в себе витамины Е и А, которые полезны для кожи, волос и ногтей. Кроме того, в них присутствуют полезные для человеческого организма микроэлементы: калий, натрий, магний, фосфор, кальций, цинк, железо, йод, медь.