03/04
Концерты
MOZGI
12/04
Концерты
ЦеШо
27/05
Концерты
Время и Стекло
22/03
Концерты
Michelle Andrade / Мишель Андраде
15/03
Концерты
Вагоновожатые
21/03
Образование
Николай Тищенко. Рецепт успеха
21/06
Концерты
Олег Винник
18/04
Концерты
Ирина Билык
08/03
Концерты
Трибьют-шоу Адриано Челентано
Эффективная детокс-диета на коричневом рисе

Эффективная детокс-диета на коричневом рисе

  • Категория:
  • Новости

Комментарии: (0)

Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.

Примерное меню диеты

  • На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.
  • На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.
  • Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.

Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это время, как обещают создатели диеты, пищеварение полностью настроится на похудение и очищение организма от лишних жиров.

Важно: между приемами пищи не забывай пить большое количество жидкости.

Возвращаться на обычное питание нужно постепенно. После окончания диеты в течение трех дней не желательно в больших количествах употреблять в пищу мясные продукты и блюда из молока.

Вернуться на главную

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.