Хотя зеленый чай во многих отношениях полезнейший, насыщенный антиоксидантами напиток, – его неправильное питье может навредить организму, предупреждают медики.
Эксперты рассказали, как зеленый чай может навредить организму. Они напомнили, что напиток содержит кофеин – естественный природный стимулятор, способный влиять на артериальное давление.
Вдобавок, констатируют медики, большое количество употребляемого человеком кофеина провоцирует выработку в его организме гормонов стресса норэпинефрина, адреналина, кортизола. По этой причине те же несколько чаше зеленого чая за день могут поспособствовать негативным эмоциональным реакциям, стрессу.
Еще одна причина контролировать количество этого чая в рационе – его способность препятствовать усвоению железа. Потому напиток не должен употребляться сразу после еды, поясняют диетологи.
Также не стоит забывать, что напиток содержит дубильные вещества. Их прием в большом количестве может вызывать появление сухости во рту, тошноты, проблемы с ЖКТ, сообщили врачи.
Источник: Новости Ю
