Ученые выяснили, что наша любовь просыпаться утром или ближе к обеду (хронотип) значительно влияет на характер, и вот как.
Эксперты из Уорикского университета (Великобритания) и Тартуского университета (Эстония) проанализировали данные из анкет, в которых добровольцы должны были ответить на вопрос о том, когда ложатся спать и просыпаются, а также описать свой характер, пишет lux.fm.
После этого специалисты смогли определить, как хронотип человека (“жаворонок” или “сова”) влияет на его характер.
Результаты показали, что более добросовестные люди с низким уровнем активности чаще были “жаворонками”. Также люди с утренним хронотипом оказались самодисциплинированными, но менее прямолинейными.
“Мы не только показали, что существует связь между хронотипом, личностью и частично вашими генами, наши результаты также предполагают, что можно изменить свой хронотип или приучить себя к другому, более удобному для общества образу сна, повысив свой самоконтроль.” – заключили ученые.
