Первые дни сентября отметятся повышенной активностью Солнца. Это опасный период для метеозависимых и пожилых людей.
Когда в Украине будут магнитные бури
В среду 1 сентября ожидается повышенная солнечная активность силой 4 балла. Пик солнечной активности приходится на время с 5:00 до 7:00. Такие колебания будут ощутимы для метеозависимых людей. Следующий опасный день ожидается в пятницу 3 сентября – солнечная активность в эту дату снова повысится до 4 баллов.
Влияние магнитных бурь на здоровье
В период магнитных колебаний могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, бессонница, боль в сердце и суставах, повышенное или пониженное давление, обострение хронических заболеваний.
Как поддержать хорошее самочувствие
Для этого накануне магнитной бури или за несколько дней стоит придерживаться следующих правил.
– Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
– Исключите кофе, алкоголь, сигареты.
– Чаще пейте травяной чай.
– Принимайте контрастный душ перед сном.
– Ложитесь спать в одно и то же время.
– Больше времени проводите на свежем воздухе и гуляйте пешком.
Если ваше состояние из-за магнитной бури сильно ухудшилось – постарайтесь взять больничный и отдохнуть несколько дней.
