Оказывается, для восполнения минеральных веществ и утоления жажды, подходит отнюдь не любая минеральная вода.
Необходимо различать столовую воду и лечебно-профилактическую воду. Если «минералка» маркируется как лечебно-профилактическая, употреблять ее можно только когда это рекомендует медработник. К тому же ее питье подразумевает строгое соблюдение дозировки, в противном случае это может быть вред кишечнику.
Что касается столовой минеральной воды, она подходит для каждодневного приема. В то же время даже такая она не должна вытеснять из рациона обычную питьевую воду.
