13/11
Концерты
Вова Остапчук. «Неудобный» Stand Up
24/11
Концерты
Время и Стекло. Последний танец
09/11
Концерты
Оля Полякова (Дополнительный концерт)
03/11
Концерты
Dizel Show
08/11
Концерты
Коррупция
Почему мы чувствуем перепады погоды и как с этим бороться: врачи о метеозависимости. Афиша Днепра

Почему мы чувствуем перепады погоды и как с этим бороться: врачи о метеозависимости

  • Категория:
  • H&B
  • Новости

Комментарии: (0)

Что делать, если организм не умеет быстро приспосабливаться к изменениям погоды

На этой неделе погода испытывает украинцев на прочность – температура то резко упадет до 15 градусов, а затем снова вернется к отметке +30. Такие резкие перепады могут стать причиной плохого самочувствия. Все потому, что организм просто не успевает так быстро приспосабливаться и реагирует головной болью и плохим настроением.

Изменения температуры каждый раз испытывают на себе тысячи людей. И не удивительно, ведь все мы зависим от погоды.

«Наш организм реагирует на изменения погоды независимо от их качества: как на похолодание, так и на потепление. У нас меняется давление, сахар в крови, даже лейкоцитарная формула«, – объясняет врач-невролог Татьяна Майкова.

Самочувствие зависит от изменения температуры, влажности воздуха или атмосферного давления. Но самый большой риск стать метеозависимым – у людей с хроническими болезнями.

«Люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями больше всего реагируют на изменения погоды. Растет количество инсультов, инфарктов, гипертонических кризисов», – отмечает семейный врач Виктор Сидоренко.

По словам врача, боль в суставах на погоду – тоже обычное явление. А люди, которые раньше ломали конечности, вообще имеют «синоптический дар» – сырую погоду они могут предсказать где-то за сутки. Ведь во время резкого температурного перепада меняется давление в суставах и мышцах.

Как бороться с метеозависимостью

Как ни странно, сильно на погоду реагируют дети. Поэтому в дни непогоды будьте внимательны к своим малышам.

А если вы метеозависимы – врачи рекомендуют:

  1. меньше подвергаться стрессу;
  2. не перетруждаться;
  3. правильно питаться;
  4. спать не менее 8-9 часов;
  5. больше двигаться.

Если вы часто плохо себя чувствуете из-за изменений погодных условий, то это повод обратиться к врачу и провести обследование сердца, сосудов и костной ткани. Метеочувствительным желательно иметь индивидуальную аптечку – для этого проконсультируйтесь с врачом. Следите за своим самочувствием и не игнорируйте малейших признаков болезни.

Источник: Сегодня

‡авантаженнЯ...

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.