По словам медиков, существует целый перечень продуктов, которые провоцируют мигрень.
Головную боль могут спровоцировать:
Алкоголь
В большей степени это красное вино, которое содержит большое количество танинов. Также причиной головной боли может стать пиво, в котором много глютена.
Горький шоколад
Провоцирующее действие оказывает какао, которое в горьком шоколаде содержится в большем количестве, чем в молочном. Поэтому последний реже становится причиной мигрени.
Орехи
Из орехов сильнейшим катализатором головной боли считается арахис, а наименьшее воздействие оказывает миндаль.
Сыр
Речь идет о твердых ферментированных сортах, например, пармезане. Мягкие же сыры негативного влияния не оказывают.
