- У Вас появились первые признаки хронической усталости: слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, нарушение сна.
- У Вас часто обостряются старые хронические заболевания или появляются новые воспалительные процессы в организме.
- В течение года Вы болеете простудными и острыми респираторными заболеваниями чаше 4-6 раз.
- Участились аллергические реакции.
- Вы страдаете одним из таких воспалительных заболеваний кожи, как: стрептодермия, фурункулез, импетиго и т.п.
- У Вас нарушен баланс естественной микрофлоры в организме, на что указывает наличие таких грибковых заболеваний: системный кандидоз, стоматит, дрожжевая инфекция влагалища.
- Наблюдается замедленное заживление ран и ссадин.
- Затяжное выздоровление при наличии воспалительных и инфекционных процессов в организме. При этом долго держится субфебрильная температура от 37 до 37,50С.
Каждый ответ “ДА” равен 1 баллу. Каждый ответ “НЕТ” равен 0 баллов. Если Вы на все вопросы ответили «нет» , или набрали 1 балл , у Вас крепкий иммунитет. Достаточно уделять внимание профилактическим мероприятиям для сохранения здоровья, особенно во время эпидемии гриппа или ОРВИ. Если Вы набрали от 2 до 4 баллов. У Вас есть симптомы ,которые свидетельствуют о наличии дисбаланса в иммунной системе. Вам нужно уделить больше внимания Вашему образу жизни и укрепить иммунную систему (Больше об этом узнать можно ЗДЕСЬ). Если Вы набрали от 5 до 8 баллов. Ваш иммунитет сильно ослаблен! Вам нужно пройти обязательное обследование у врача. Специалист подберет Вам должное медикаментозное лечение, при этом не нужно забывать и о различных профилактических мероприятиях для укрепления иммунной системы (Больше об этом узнать можно ЗДЕСЬ).
