В каждом доме есть техника, которая вызывает преждевременное старение. Люди пользуются этими приборами ежедневно. Ученые рассказали, где скрывается тихая угроза.
Ученые из университета Орегона в США провели масштабное исследование, которое показало, что использование определенной техники негативно сказывается на продолжительности жизни людей и даже вызывает преждевременное старение.
К таким опасным приборам относится любая техника с экранами, излучающими синий свет — это смартфоны, планшеты, ноутбуки, персональные компьютеры, телевизоры.
Специалисты выяснили, что синие волны, которые излучают светодиоды экранов повреждают сетчатку глаза, проникают через нее в мозг и повреждают клетки мозга, нарушая клеточные механизмы обновления и регенерации, вызывая преждевременное старение мозга.
Именно синий свет является самым опасным. В природе такой свет практически отсутствует. Но именно его излучает техника с экранами. Синий свет находится на верхушке спектра, обладает наибольшей энергией и больше всего повреждает сетчатку, так как не естественен для нее.
Примечательно то, что ученые выяснили, что опасность синего света еще и в том, что при его частом воздействии сбиваются циркадные ритмы человека. Наш организм регулирует чередование процессов сна и бодрствования в зависимости от природного освещения. А в природе синий свет присущ только дневному времени суток.
Поэтому, если человек проводит много времени перед экранами гаджетов, его циркадные ритмы сбиваются из-за обилия неестественного света — нарушается режим сна, возникает бессонница в ночное время и повышенная сонливость в дневное время. Для организма это большой стресс. А стресс в свою очередь очень сильно изнашивает клетки организма и приводит к сбою в работе многих органов и систем.
Как следствие, начинается преждевременное старение мозга, кожи, глаз и всего организма в целом, а также происходит сбой во множестве других циркадных ритмов.
Дать более точные прогнозы ученые пока не могут, так как подобные технологии появились относительно недавно, а потому пока нет достаточно количества данных о том, как большое влияние синего света в течение всего периода жизни сказывается на здоровье человека.
Источник: clutch
