Монатик. Афиша Днепра
03/07
Концерты
Monatik: Made with love and rhythm
Олег Винник. Афиша Днепра
01/06
Концерты
Олег Винник
Бумбокс. Афиша Днепра
18/06
Концерты
Бумбокс
14/05
Концерты
Леша Свик
17/05
Концерты
Андрей Макаревич YO5
Глеб Самойлов & The Matrixx. Афиша Днепра
25/05
Концерты
Глеб Самойлов & The Matrixx
Улучшаем зрение с помощью простых упражнений. Афиша Днепра

Улучшаем зрение с помощью простых упражнений

  • Категория:
  • H&B
  • Новости

Комментарии: (0)

Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу считает, что для этого нужно делать специальную гимнастику. Речь идет об упражнениях с пятнами Габора. Они представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий.

Для достижения результата упражнения нужно делать 3 минуты ежедневно. Специалист утверждает, что первые улучшения будут заметны уже через 2 недели, а более заметные результаты наступают примерно через месяц.

Руи Хирамацу отметил, что эти упражнения восстанавливают остроту зрения с помощью стимуляции мозга. По его словам, они являются «единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана».

Также врач рекомендует включить в рацион шпинат, так как это «ключевой продукт для улучшения зрения». Шпинат снижает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна.