04/04
Концерты
Michelle Andrade / Мишель Андраде
03/04
Концерты
MOZGI
18/04
Концерты
Ирина Билык
06/04
Концерты
Сергей Притула. Юмор-шоу "Варьяты"
Концерт к 80-летию Днепропетровского академического симфонического оркестра. Афиша Днепра
24/04
Концерты
Концерт к 80-летию Днепропетровского академического симфонического оркестра
Вкусно и недорого рецепт вегетарианских бургеров. Афиша Днепра

Вкусно и недорого: рецепт вегетарианских бургеров

  • Категория:
  • Новости

Комментарии: (0)

Вкусная еда бывает не только в элитных ресторанах. Сегодня мы приготовим недорогое, но очень аппетитное блюдо.

Кто сказал, что котлета для бургера должна быть из мяса? В бюджетном исполнении её можно сделать из овощей.

Ингредиенты:

½ стакана фасоли;
50 г грецких орехов;
1 пучок кинзы или другой зелени;
2 зубчика чеснока;
1 луковица;
1 яйцо;
½ стакана муки;
соль и чёрный молотый перец — по вкусу;
2 булочки для бургеров;
растительное масло — для жарки;
1 столовая ложка кетчупа;
1 столовая ложка зелёной пасты карри.

Приготовление

Отваренную (как вариант — консервированную) фасоль измельчите в блендере, но не сильно. Добавьте к ней измельчённые орехи, зелень, чеснок, лук и яичный белок. Тщательно перемешайте, постепенно всыпая муку. Если получилось жидковато, добавьте ещё муки.

Посолите, поперчите, ещё раз хорошенько перемешайте и отправьте в холодильник на 10 минут. В это время на сухой сковороде подсушите булочки для бургеров. Затем влейте масло и обжарьте на нём сформованные фасолевые котлеты. Они должны быть размером с булочку, но не сильно толстыми. Жарить нужно до хрустящей корочки.

Нижнюю булочку смажьте зелёной пастой карри, положите на неё фасолевую котлету, полейте кетчупом и уложите вторую часть булочки. При желании можно добавить в бургер листья салата и ломтики помидоров.

Приятного аппетита!

—————————————————————————-

Вся Афиша Днепра в Telegram — https://t.me/DneprAfisha

Вернуться на главную

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.