Врач-педиатр Григорий Шеянов рассказал, когда стоит надевать шапку. По словам специалиста, со снижением температуры в осенний период головной убор защищает организм от переохлаждения.
Как отметил врач, строгих правил для родителей, когда именно нужно надеть ребенку шапку, нет. В этом вопросе важно ориентироваться на климат, здоровье детей, привычки. Одни родители предпочитают укутывать ребенка, а другие — закалять. По мнению Шеянова, каждый из этих подходов имеет право на жизнь. Особые требования существуют лишь в отношении грудничков: легкая шапка необходима, если температура воздуха ниже отметки +18.
Врач назвал «мифом» утверждение, если ходить без шапки в мороз, можно подхватить ОРВИ и грипп. Эти недуги вызваны вирусами и бактериями, поэтому возникают не только в холодную погоду. Однако ходить без шапки при минусовой температуре Шеянов не рекомендует, поскольку это грозит переохлаждением и ослаблением иммунитета, и человек становится более восприимчивым к инфекционным болезням. Могут возникнуть отит или синусит, а также воспаление подвергшихся переохлаждению органов. В них снижается кровоток, происходит рефлекторное сужение сосудов, ухудшается кровоснабжение слизистой, поэтому ослабевают естественные факторы защиты, объяснил педиатр.
Однако излишне укутывать ребенка нельзя, поскольку он вспотеет и снимет шапку, чтобы чувствовать себя комфортнее. В холодную пору взрослому головной убор нужен, если он планирует долгую прогулку. Недавно переболевшим людям лучше не отказываться от шапки в «плюсовую», но ветреную и сырую погоду. Головной убор необходим во время занятий спортом на холоде.
