06/12
Концерты
Христина Соловій
07/12
Концерты
O.TORVALD
09/02
Концерты
Бумбокс
06/12
Концерты
Alina Pash
ЗОЖ-привычки, которые вредят организму. Афиша Днепра

ЗОЖ-привычки, которые вредят организму

  • Категория:
  • Новости

Комментарии: (0)

Иногда наши здоровые привычки вредят.

Подсластители вместо сахара 

Вы решили отказаться от сахара в пользу подсластителей?

Ученые рекомендуют ограничить сахар в рационе, но ни в коем случае не употреблять два и больше напитков с искусственными подсластителями, а иначе вы повысите риск преждевременной смерти от сердечного приступа, пишет Теленеделя.

Постоянные тренировки

Эксперты предупреждают, что к спорту каждый день организм тоже привыкает.

Из-за этого и отсутствия нормального отдыха организм переходит в режим особенного функционирования, накапливая жиры.

Слишком много сна

Мало спать – вредно, много спать – тоже вредно, помните об этом.

Здоровыми привычками отдыха медики называют сон в количестве, достаточном для энергии и бодрости утром. В выходные вы должны спать столько же, сколько и в остальные дни.

‡авантаженнЯ...

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.