17/12
Концерты
Государственный ансамбль песни и танца «KUTAISI»
14/02
Концерты
ALEKSEEV
14/02
Концерты
МАЧЕТЕ. Крепче меня держи
21/12
Концерты
Студия Квартал-95: Новогодний тур
15/12
Театры
О чем молчат мужчины или Дикарь Forever
15/12
Концерты
ГРЕЧКА
22/12
Концерты
RiverLand "Етно вимір"
20/12
Театры
Комедия «Какого черта»
11/06
Концерты
Аквариум, юбилейный тур - БГ65
Полезные продукты, которые на самом деле вредны

Полезные продукты, которые на самом деле вредны

  • Категория:
  • Новости

Комментарии: (0)

Настоящий специалист в сфере рекламы способен обосновать пользу для здоровья чего угодно, хоть сгущенки. Развенчаем эти мифы.

В последнее время весь мир сошел с ума. Правильное питание, диета Дюкана, кетодиета, раздельное питание и бог знает что еще. У каждого теоретика свой список, что можно есть, а чего нельзя. Расставим точки над i раз и навсегда.

Мюсли и хлопья

А также готовые завтраки и перекусы для детей вроде бисквитных мини-пирожных. Что-то полезное есть только в мюсли. Все остальное – пустые калории, лишенные всех микроэлементов, витаминов, питательных веществ. В хлопьях и готовых завтраках после тщательной термообработки и рафинации остается только сахар. Куча быстрых углеводов, вредных для зубов и фигуры, только и всего.

Мюсли, если честно, тоже не лучший выбор. В них обычно добавляют сахар и сухофрукты, о вреде которых мы еще поговорим. И даже магазинная гранола грешит излишним содержанием сахара. Лучший выбор – обычный геркулес, подсушенный в духовке и смешанный с орехами и семенами.

Вредные продукты, которые все считают полезными

Сухофрукты

Нет, мы не оговорились. Вот признайтесь, какую курагу вы предпочитаете покупать? Наверняка ведь тягуче-оранжевого цвета, с медовым отблеском, которая тает во рту, как и обещал продавец. А лучше бы – несимпатичный сморщенный урюк. Дело в том, что последний сушат естественным путем. Красивые сухофрукты получаются, когда их вымачивают в сахарном сиропе и подвяливают. Вуаля – вместо здорового перекуса вы закидываете в организм ударную дозу сахара.

Орехи

Три – пять штук в день полезны, конечно, не будем спорить. Но кто из нас ограничивался тремя штуками? Обычно ведь как бывает: купил сто граммов – съел сто граммов. А потом начинается вздутие живота и прочий кишечный бунт. Особенно вреден, кстати, арахис. Он содержит вещества, которые провоцируют возникновение прыщей. Кроме того, все орехи довольно аллергенны.

Добавить комментарий

Оставьте первый комметарий.